Die mentale Leistungsfähigkeiten bei Demenz oder Alzheimer – aber auch bei völlig gesunden Menschen – kann durch die Zuführung von bestimmten Supplementen verbessert werden. Dies zeigen eine Reihe von medizinischen Studien.
Ashwagandha Extrakt, die magische Wurzel der indischen Heilkunde, hat die Aufmerksamkeit der Welt erobert.
Wie lange dauert es, bis man bei der Einnahme von Ashwagandha eine Wirkung verspührt? Es hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Der Ashwagandha Wurzel Extrakt erfreut sich wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile großer Aufmerksamkeit.
Wie Ashwagandha einnehmen? Ein Leitfaden zur Einnahme von Ashwagandha: Vorteile und beste Praktiken.
Weltweit beschäftigen sich Studien mit den langfristigen gesundheitlichen Folgen einer Coronavirus-Infektion, unter denen das Chronic Fatigue Syndrom (CFS) dominiert.
Aktuelle medizinische Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Ashwagandha (indischer Ginseng bzw. Withania somnifera) und dessen Wirkung bei Stimmungsschwankungen, Schlaf, Stress und der allgemeinen Lebensqualität.
Die Studie diskutiert einen Zusammenhang zwischen einem erleichterten extrazellulärem Zinkeinstrom und einem geschwächten intrazellulären Abpuffern von überschüssigem Zink bei einem älteren Gehirn. Der Zinkvermittelte kognitive Verfall findet bei diesem vermutlich leichter statt.
Aus Sicht der Autoren bestätigt der Effekt der Kombination von Omega-3-Fettsäuren und B-Vitaminen die Annahme, dass die beiden Nährstoffe den Krankheitsprozess bei MCI verlangsamen können.
Die Interventionsstudie zeigt, dass B-Vitamine den kognitiven und klinischen Verfall bei Personen mit MCI verlangsamen können, insbesondere bei erhöhten Homocysteinwerten.
Aus Sicht der Autoren sollte die Bedeutung erhöhter Gesamthomocysteinspiegel bei älteren Menschen für das Gesundheitswesen nicht unterschätzt werden. Erhöhte Homocysteinkonzentration sind bei älteren Menschen mit reduzierten kognitiven Leistungen assoziiert.
