Ashwagandha Wurzel Extrakt

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine altbewährte Heilpflanze aus der ayurvedischen Medizin, die in den letzten Jahren weltweit an Beliebtheit gewonnen hat. Insbesondere der Extrakt aus der Ashwagandha Wurzel erfreut sich großer Aufmerksamkeit wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Hier werden die Bedeutung von Ashwagandha Wurzel Extrakt, seine Anwendungen und die möglichen gesundheitlichen Vorzüge näher betrachtet.

Die Ashwagandha Wurzel

Die Ashwagandha Pflanze, auch als „Winterkirsche“ oder „Indischer Ginseng“ bekannt, wächst in trockenen Regionen Indiens, Pakistans und Sri Lankas. Die Wurzel dieser Pflanze ist das Hauptinteresse für die Herstellung von Extrakt, da sie eine Fülle von bioaktiven Verbindungen enthält, darunter Withanolide, Alkaloide und Flavonoide. Diese Verbindungen sind für die gesundheitlichen Vorteile von Ashwagandha verantwortlich. Es ist die meistgenutze Pflanze in der ayurvedischen Medizin.

Gesundheitliche Vorteile des Ashwagandha Wurzel Extrakt

1. Stressbewältigung: Ashwagandha wird oft als adaptogen angesehen. Das bedeutet, dass sie dem Körper hilft, sich besser an Stress anzupassen. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Ashwagandha-Extrakt die Cortisolspiegel reduzieren kann. Cortisol wird als „Stresshormon“ bezeichnet und durch verschiedene Faktoren in einem zu hohen Maße ausgeschüttet werden. Stress an sich ist für den Menschen wichtig und nicht grundsätzlich negativ. Ein zu hoher Cortisolspiegel hat aber nicht nur auf den Gemütszustand negative Auswirkungen, so fördert er etwa auch Entzündungen im menschlichen Körper.
2. Verbesserte Schlafqualität: Viele Menschen verwenden Ashwagandha-Extrakt, um ihre Schlafqualität zu erhöhen. Die beruhigenden Eigenschaften können helfen, schneller einzuschlafen und einen tieferen Schlaf zu fördern.
3. Steigerung der Energie und Ausdauer: Ashwagandha kann dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu steigern, indem es die Muskelmasse erhöht und die Müdigkeit verringert.
4. Verbesserung der geistigen Klarheit: Einige Anwender berichten von einer verbesserten Konzentration und geistigen Klarheit bei der Einnahme von Ashwagandha Wurzel Extrakt. Dies ist auch aus der traditionellen ayurvedischen Medizin bekannt.
5. Immunsystem-Unterstützung: Der Extrakt kann die Aktivität von Immunzellen steigern und so die Abwehrkräfte des Körpers stärken.

Anwendungen

Ashwagandha Wurzel Extrakt ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Pulver und Tinkturen. Die Wahl der Form hängt von persönlichen Vorlieben und den gewünschten Anwendungsbereichen ab. Hier sind einige gängige Anwendungen:

1. Trinkfläschchen: Orthomed ist derzeit der einzige Hersteller der praktischen Trinkfläschchen auf dem deutschen Markt. Das Produkt wird in Deutschland ISO zertifiziert mit den besten Inhaltsstoffen hergestellt. Orthomed ist ein Premium Hersteller und wird über Arztpraxen vertrieben.
2. Kapseln: Kapseln sind eine andere Möglichkeit, Ashwagandha Wurzel Extrakt in Ihre tägliche Routine aufzunehmen. Die Dosierung ist genau und einfach. Es gibt jedoch eine unübersichtliche Vielzahl von Herstellern auch mit geringeren Qualitätsstandards.
3. Pulver: Das Pulver kann in Smoothies, Joghurt oder warmen Getränken gemischt werden, um eine anpassbare Dosierung zu ermöglichen.
4. Tinktur: Tinkturen sind flüssige Extrakte, die leicht dosiert werden können. Sie können direkt unter die Zunge getropft oder in Wasser verdünnt eingenommen werden.

Dosierungsempfehlungen

Die empfohlene Dosierung von Ashwagandha Wurzel Extrakt kann je nach Produkt und individuellen Bedürfnissen variieren. Dabei ist es ratsam, die Dosierungsrichtlinien auf der Produktverpackung zu beachten oder sich an einen Arzt oder Kräuterkundigen zu wenden, um die richtige Dosierung für Ihre spezifischen Ziele zu ermitteln. Die Trinkfläschchen von Orthomed sind bereits auf den Tagesbedarf abgestimmt.

Darum ist indischer Ginseng empfehlenswert

Ashwagandha, auch indischer Ginseng genannt,  ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das potenziell eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann. Von der Stressbewältigung bis zur Verbesserung des Schlafs und der Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit – die Anwendungen sind vielfältig.

Orthoneurobalance – Ashwagandha Wurzel Extrakt für Arztpraxen

Die Orthomed GmbH ist ein deutscher Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Produkte werden hauptsächlich über Arztpraxen vertrieben und mit höchsten Standards ISO 22000 zertifiziert hergestellt.

Orthoneurobalance beinhaltet nicht nur Ashwagandha Wurzel Extrakt, sondern auch weitere Inhaltsstoffe für mehr Ruhe und Gelassenheit. So ist der enthaltene Vitamim B Komplex wichtig für das Nervensystem.

Es sorgt für eine normale Nervenfunktion, ist am Nervenwachstum und der Regeneration abgespannter Nerven beteiligt. Außerdem unterstützt es den Energiestoffwechsel, so dass man sich bei einem ausgeglichenem Vitamin B₁₂-Spiegel weniger müde und erschöpft fühlt. Menschen, die unter Druck stehen, sollten sich insbesondere auch um ihre Vitamin B Versorgung Gedanken machen. Dies ist auch bei einem höheren Lebensalter, bei körperlicher Arbeit oder sportlichen Anstrengungen der Fall. Oder einfach insgesamt bei gesunder Ernährung.

Orthoneurobalance ist vegan, lactose- und glutenfrei sowie ohne synthetische Farbstoffe und frei von künstlichen Süßungsmitteln. Produziert ohne Gentechnik.