Das beste Mittel gegen Arthrose klingt zunächst nicht gerade logisch: es ist schlicht und einfach die Bewegung. Genauso wichtig ist aber auch die Zufuhr der richtigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Damit die Knorpel und Knochen optimal versorgt bleiben und einer weiteren Verschlechterung vorgebeugt wird.